자기 관리의 한 형태로서의 스킨케어
인생은 때로 있을 수 있습니다. 사실입니다. 소진되고, 지치고, 압도되고, 지루하고, 목록은 계속됩니다. 하지만 세안을 하고, 풍부한 에센스를 두드려 바르고, 크리미한 나이트 크림을 바르고, 차갑게 냉장한 마스크나 아이패치를 붙이는 것은 재미있을 수도 있고, 긴장을 풀고 이완시키는 활동일 수도 있습니다. 피부과 전문의는 오랫동안 일상적인 스킨 케어 루틴을 지지해 왔으며 그 이유는 외모 개선 그 이상입니다.
스파, 페이셜 트리트먼트를 예약하거나 따뜻한 거품 목욕을 하는 것과 마찬가지로 밤에 잠자리에 들기 전에 스킨케어 루틴을 통해 피부를 준비하면 매일 스트레스를 해소할 수 있습니다.
개인적으로 셀프케어 경험은 스킨케어 제품을 쇼핑할 때 시작된다. 스킨케어 패키징의 미학, 다양한 제품의 향, 내 피부가 기분 좋고 멋져 보일 것이라는 생각에서 기쁨을 찾습니다.
다음 단계는 물론 방금 구입한 제품의 예쁜 사진을 찍는 것입니다! 밀레니얼 시대일지 모르지만 소셜 미디어 콘텐츠 크리에이터로서 새 제품을 사용하기 전에 수백 장의 사진을 찍지 않을 수 없습니다. 음식의 맥락에서 우리는 "카메라가 먼저 먹는다"고 말합니다.
마지막으로 모든 마법이 시작되는 제품의 적용입니다. 나는 항상 잠자리에 들기 직전에 스킨 케어 루틴을 시작하고 금요일 밤에 더 광범위하게 시작하는 것을 좋아합니다. 좋아하는 노래를 들으면서 오일 클렌저로 메이크업을 지우고 시작합니다. 그런 다음 얼굴을 말리고 젤 클렌저로 이중 세안하여 특히 뉴욕시에서 얼굴에 묻은 모든 먼지와 오염 물질을 씻어냅니다. 그런 다음 방으로 돌아가 침대에서 편안하게 누워 나머지 스킨케어 루틴을 합니다. 토너를 가볍게 두드려 피부에 서서히 흡수시키면 피부가 조여지고 탄력이 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다. 다음으로 콜드 시트 마스크를 20분 동안 붙이거나 에센스와 나이트 크림을 바르고 나이트 스킨케어 루틴을 마무리합니다. 에센스, 앰플, 수분크림, 나이트크림을 바르면서 얼굴의 구조를 자유롭게 마사지하며 목까지 긴장을 풀어줍니다. 기분을 좋게 만드는 것은 무엇이든 자기 관리로 간주할 수 있습니다. 피부가 맑아지는 것을 지켜보는 과정과 피부가 매일 기분과 자신감을 긍정적으로 바꾸는 방식을 즐기는 것은 자기 관리의 전형입니다.
